- CORSO SOSPESO -

Giovedì

dalle 18:00 alle 19:00

inizio corso il 24/09

- INFO -

Il corso, adatto ad ogni età, è a numero chiuso.
Apertura iscrizioni: venerdì 28 agosto.
La prima lezione è di prova ed è gratuita, previa prenotazione.

3492259841 per info e iscrizione

Sentirsi più leggeri e più sciolti.


L’efficacia e importanza dello stretching (allungamento) è riconosciuta sia nella prevenzione di problemi osteo-articolari e di infortuni, sia nelle terapie riabilitative.
Questo percorso riunisce le diverse tecniche di stretching, gli esercizi di mobilità articolare e quelli di rilassamento delle tensioni muscolari attraverso il respiro. La sensazione di leggerezza e di maggior libertà di movimento sono ciò che si ottiene: provare per credere!

Istruttrice:

VALENTINA SESNIC

Istruttrice e personal trainer.
Laureata in scienze motorie, ha approfondito la sua esperienza attraverso tirocini e corsi qualificati dal C.O.N.I..
Da diversi anni trasmette la sua passione alle persone che sono alla ricerca di una ginnastica che migliori la loro qualità di movimento e di vita.

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